你有没有发现一个奇怪的现象：随着收入的不断增加，现代职场人的幸福指数反而在不断下降。他们不仅要背负来自于工作上的压力，还要同时面对来自于生活、房贷车贷、人际交往等各方面的压力。

在高压之下，越来越多的人，焦虑向左，抑郁向右。

尤其是在北上广深这样的一线大城市，将近20%的人已查明患有心理方面的疾病，认为自己可能心理不健康的，占比高达60%，只有20%的人，认为自己心理是健康的。

在所有的压力中，工作压力是最摧残职场人内心的，而不良的生活习惯则是心理疾病的温床。

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工作压力 82.6%

一个职场人每天花在工作上的时间大约是6-12小时，也就是说，除去睡眠和休息之外，工作占据了我们绝大部分的时间。所以，来自工作方面的压力，也成了最重要的压力来源。

个人发展受限、动力源匮乏、认同感不足、工作强度过大、工作不确定性、承担领导责任、上级僵化管理、工作风险等，都是工作压力的具体表现。

n 生活习惯 53.1%

职场人在生活中，或多或少的会存在一些不良的生活习惯，这些生活习惯对于健康来说起到了威胁的作用，从而导致压力的进一步提升。尤其是熬夜晚睡和喜爱宅家，是侵蚀职场人内心健康最大的蛀虫。除此之外，兴趣匮乏、缺乏运动、社交过窄、饮食不健康，都是压力的主要帮凶。

n 家庭环境 36.7%

职场人还要面对来自于家庭环境的压力，家庭成员对工作不认可、家庭关系不和睦，都会直接影响到职场人的工作情绪，尤其是家庭财务压力，使得职场人心理负担过重，举步维艰。

n 情感变故 11.8%

情感变故，也是职场人压力来源中不可忽视的一环，爱情的破裂、亲情的冲突、友情的暗淡，都会造成巨大的心理伤害，使得职场人变得萎靡不振。

那么，真的是这些压力，造成了现代人的不幸福吗？没有这些压力存在，就真的会幸福了吗？

No，No，No！幸福，其实是一种主观体验感，是指一个人的需求得到满足而产生喜悦快乐与稳定的心理状态。压力的确会影响幸福感，但不是绝对性的，幸福感，是可以通过对自我情绪的控制进行有效的调节。

而现代人，之所以感觉不幸福，正是因为他们的负面情绪太多，充斥着自己的大脑，得不到及时和有效的释放。而这些消极的情绪，会直接产生消极的言行和想法，反过来对工作产生负面的影响，从而一直恶性循环下去。

最可怕的是，情绪是具有传染性的，少数人的坏情绪，可能会影响到整个企业的工作氛围，从而对企业造成不可估计的损失！

相反，企业员工幸福指数越高，工作效率就会越高效，企业的回报就越高。

那么，影响企业员工幸福的因素有哪些呢，企业如何可以有效提升员工幸福指数呢，小贤从以下几个维度帮你梳理以下：

1、工作的意义感

很多企业只是一味的告知员工应该做的工作内容和指标，但从来没有指出员工这份工作的意义和价值在哪里，以及通过及时的认可，激发员工的价值感和成就感。殊不知，赋予员工工作的意义，对于提升员工工作积极性有着巨大的帮助。

2、职业安全

在工作中，最大限度的保障员工的安全，是非常必要的。有的岗位，本身就具备一定的潜在危险性，企业如何帮助员工规避职业风险，提升职业安全感，是非常必要的。

3、成长

作为一个职场人，除了收获企业给到的物质奖励之外，还需要获得各方面的成长，比如专业技能的提升，经验的累积，人脉的扩张，职位的晋升等等，没有成长空间的工作，是很难让员工长期投入其中的，很多员工也正是在遭遇职业瓶颈的时候，选择了离开。这对于双方来说，都是巨大的损失。

4、全面薪酬

从本质来说，工作本身，就是一种价值交换。不可否认的是，对于大部分员工来说，工作最大的动力来源，还是薪酬。薪酬高的，福利完善的，吸引的人才自然就会越多，员工的幸福感自然也会越高。

5、公司声誉

公司在社会上的声誉和行业中的地位，也直接影响了员工在工作中的幸福指数。谁都不希望自己所在的公司声名狼藉，臭名昭著，说出去也不光彩。因此，企业要加强注重对于企业自身声誉的维护，千万不要让员工失了信心。

6、人际关系

虽然员工在公司的主要任务是工作，但好的办公氛围和人际关系可以让工作变得心情愉悦、事半功倍。然而，有的公司，官僚主义盛行、拉帮结派现象严重、上下级关系混乱，搞的员工在工作的同时，需要花很多时间和精力去处理人际关系，身心俱疲，幸福感大大降低。

7、对工作的掌控度

员工对于工作的掌控感越强，他在工作中表现出来的幸福感就越高。这点其实是很容易被企业忽略的一个方面。一个员工，如果长期被动接受各种工作任务，而没有被赋予任何对任务的操控权，那他的工作积极性是非常容易打折扣的，幸福感自然随之降低。

综上所述，想要提升员工的幸福感，企业可以从以上七个方面着手，只有企业为员工创造源源不断的幸福感，员工自然就会回馈以敬业和衷心，企业的业绩持续增长指日可待！

小贤祝各位，520快乐!