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混职场第一件事:搞清楚自己几斤几两
作者:小贤 时间:2021/10/12 阅读:582次

为什么你那么努力却还一事无成?为什么机会来了你却总也抓不住?为什么用尽省钱招数还入不敷出?本期“我对你有问题”分享的好书《认知突围》将告诉你答案。作者蔡垒磊曾是一名特警,他写的这本书直指生活中真正重要的道理,让你思维开挂,认知升级。

这本书的分享者是金融人Nill,下面是她对《认识突围》的7问7答。



#01

为什么我们很难对自己有清楚的认知?


答:我们对于事物的看法都来自于大脑,由于所处环境和经历的不同,每个人都能模拟出一套算法工具,从而加工形成自己的“认知”,却不知道大脑具有欺骗性,它可以随意地抽取某些碎片,形成看似完整的图片。久而久之,我们这套“算法”开始变得僵化,容易跟随外界而改变,做出错误的判断和产生不靠谱的想法。

?  欺骗性:我们对于自己的判断是摸棱两可的,时而自信,时而自卑;既无所畏惧,又胆小懦弱。我们容易沉溺于自己快乐的情绪,又极力想摆脱痛苦的情绪。

?  证实偏差:我们在生活中总是喜欢设定事情可能出现的结果,站在先入为主的立场上不自觉地跟随设想而行,寻找对于大脑有利的证据。

?  被扭曲的记忆:记忆是一个重构的过程,它记录的不会是完整的客观事实,而是随着时间流逝,不断加工过滤改造。

?  不懂装懂:这个好像是中国人的通病,我们喜欢被认可和赞美,厌恶批评和否定,认为不知道就是“无能”的表现。刻意的包装下却忘记“不知道”是常态,“知道”才是非常态。

?  认知能力受限:这里是两种解释,一种是对自己能力的高估,另一种是对自卑的保护。我不做,就不会见证失败,因此我就不会显得不优秀。很多人看不到行动和结果的关联,甚至不知道自己要的结果,就会迟疑行动。或者回报时间太长,长周期的行动让人失去耐心,最后只能用懒惰蹉跎生活。懒惰、放纵、自制力不足,根源都在于认知能力受限。



#02

如何建立正确的认知?

答:

方法一:摆脱“装”的大衣

“装”的行为只能短期满足自我的心理需求和虚荣心,根源上的问题并没有解决,甚至会给自己带来更差的感受。

我们知道物理上的“简谐运动”遵循着“均值回归”的道理,无论弹得有多高,最终都会回到真实价值状态,偏离中心越远,强度就越大。这样看来,“装”得越狠,均值回归强度越大,在不经意间暴露真实的可能性越大,容易让人感到挫败和失望。

方法二:告别懒惰,认清道理并努力践行

由于不清晰的认知,我们把懒惰当成借口,用放纵来逃避生活,打心底里我们就不认可自己,但这其实是可以改变的。1)分解任务:为自己设立阶段性目标,短期能够产生可见的效果,给予自己奖赏,提供坚持的动力。2)衍生不做的后果:想象如果不做,对于自己短期和未来的影响;3)保持娱乐时间和专注任务时间的分离:娱乐时间尽情享乐,工作任务时间保持“心流"状态。

方法三:通过改进自身条件把握机会,实现目标

无数人抱怨自己碌碌无为的原因是缺乏机会和好运气。机会的开启是自身条件和达成目标的桥梁,有时候由于自己“触角”不够长,探测不到对应的机会,而等长出足够长的触角时,机会又已过去。对于任何一个看似渺茫的机会,人们喜欢用惯性和静态思维去思考,认为现在看不到机会,以后也不会有机会,所以不想浪费时间。

但当我们真正付诸行动时,机会降临的概率其实就大了许多,甚至能从被动选择过渡到主动选择。因此,目标的达成,是需要凭借自己不断改善自身条件,调整“触角”的长度和角度来够到“机会”的转盘,从而实现最终的目标。


#03

如何打造自己的知识体系、提升知识等级?


答:能称得上知识的,需要满足以下三个条件:客观的、能被验证的、相对正确的。知识本身是分层级的,从最底层的信息知识,上升到加工知识,再到体系知识,最后是智慧。无论是教科书还是外界获取的知识都停留在底层的信息知识,加工知识是根据判断,选择性吸收有用的知识。一个人必须在某个领域拥有足够多的加工知识,并有能力将它们有机地捏合成一个整体,形成一个系统、一种理论,方能说这个人在这个领域拥有自己的体系知识。

最高层的智慧是需要大量的知识体系堆积起来,不是靠学历支撑的,因为最终的智慧只能自下而上,而不能由他人自上而下传授。

?  自我附加值的重要性:当我们获取知识时,多是别人已有的结论,这里面没有推理的过程,依然是一个底层的信息知识。只有利用自己的内生系统对结论进行一番判断、创造,信息的价值才会提升。

?  底层信息也需要筛选:纵向来看,底层信息是我们获取的第一道知识层级。横向来看,不同的底层信息也有不同的重要性。有些知识是孤立的,无法或者很难跟其他知识产生“化学反应”。有效知识本身可以引发进一步思考,还能通过与其他知识的联结,改变其他知识或孕育出新知识。

?  完善“元知识”:所谓元认知,就是认知的认知,它包括所有对于认知的认识,以及对认知的控制与调节。坚持用科学、辩证和逻辑的思维来往自己的脑子里加东西。

?  学会深度思考:深度思考主要是一个发现错误、发现矛盾,并及时修正元知识的过程。通过不断完善自己的元知识,识别有效知识和次有效知识,提升有效知识的层次,将信息知识转为加工知识,进一步转为体系知识和智慧。

?  传播分享自己的知识:分享知识是一个对知识的自我记忆和强化的过程,倒逼完善自己的知识体系。在分享的过程中不断地查漏补缺,发现和修正问题。


#04

如何建立正确的金钱观以及如何赚钱?

答:

?  对赚钱充满野心和渴望:大多数人对金钱的渴望比不上睡懒觉、玩游戏、看综艺,只想在不付出努力的情况下无条件获得金钱的青睐。一个人的渴望程度决定了他/她的态度和行为,没有强烈企图心的人会在行动上体现出懒惰

?  开源大于节流:许多人对于积累财富的观念是不断攒钱,收紧裤腰带过日子,然而节流有上限,它受制于总体收入水平,而开源没有。开源的人节流易,节流的人开源难。投资自己是另一种程度的开源,通过不断改良,在单位面积上所获的收成变多,让自己增值。

?  克服收入差距陷阱, 增加资产性收入:普通的收入分为两种:一种是资产性收入,即利用现有资产本身带来的收益,如存款、房租、股权分红等,也包含凭借自己积累的能力、经验、知识可以复制其他领域的收入;另一种是劳动性收入,即利用即时性劳动换来的报酬,一旦停工就没有收入。总的来看,资产性收入的挣钱效率是大于劳动性收入的

?  寻找难以替代的工作:劳动力的价值取决于需求和可替代性,需求和供给决定了单位劳动的价值。纵向来看,选择需要通过努力学习、积累带来改变和飞跃的技能。横向来看,被组合的技能越多,技能拥有者越少,竞争者越少,挣钱相对越容易。

?  在有效学习区积累知识:有人认为如果能在某个领域有超过1万小时的积累,就能超越平凡,成为专家,赚到更多钱。但事实是,很多人把所有努力的时间都计入其中,并没有考虑实际有效时间是多少,依旧是在舒适区里干自己最熟悉的事。一旦进入恐慌区,就会面临超出能力范围的事情,无论多努力,都难以一窥门径。在实际有效的学习区花时间,让我们能够通过扩展边界来得到最大程度的成长。

?  让别人挣到钱:在我们挣钱之前,先想明白如何让别人赚到钱。想办法提供对交易双方都有利的解决方案,让有能力提供价值的人获取足够多的收益,路才会越来越宽。寻找核心资源,发现可以资源整合的机会,让别人挣到比现在更多的钱。


#05

如何正确对待时间?

答:

?  注重时间效率:赚取时间可以分为两个维度,一个是单位时间做事的数量,另一个是单位时间做事的类型。在短时间内通过大量练习迅速达到一个“再花时间下去,投入和产出比就不划算了”的状态,然后迅速切换到新的领域。提升单位时间使用效率方法有:列出条目任务、寻找适合自己的高效时段、合理利用碎片化的时间、降低切换频率、明确任务目的等等

?  注意力是管理时间的关键:时间是相对客观且不可改动的,没法像拼图一样任意调整,唯一能改变的是自己的行为。管理时间其实是根据客观的时间刻度来管理自己,注意力就是管理自己的关键。注意力的价值是源于它的稀缺性,主要是由于时间框架本身的稀缺性,注意力是稀缺中的稀缺。现实是注意力难以被管理,导致时间滥用,比如无意识切割大块注意力到碎片化的事情上,俗话说就是操别人的闲心,也叫做“注意力失位补偿“。

有趣的现象是越是有能力的人越能专注在自己的身上,而越是能力落后的人,不知道自己身上有什么值得操心的,而将自己宝贵的时间滥用在别人身上,因为自己单位时间价值太低,造成差距越来越大。

?  学会对时间做选择:埋头做事的人要取得成就通常要有一个正确的选择作为前提,否则肯定事倍功半,最后还会怪罪时运不济。我们非常清楚,选择时间的最优先级是紧急且重要,第二优先级大多认为是紧急且不重要,对于重要且不紧急的事情很多人会因为长期收益或损失太遥远而懈怠。

每一份长期收益都可以拆分成若干个短期收益,还需要将短期价值进行暂时储存,完成长期目标后一次性取出。因此,当我们对时间进行选择的时候,应合理计算每个阶段带给我们的收益,客观地评价损失。时间用在哪里,决定了我们是谁,时刻保持清醒的头脑,快速判断可见损失和隐性收益之间的关系,避免让厌恶损失控制我们的心理。


#06

人与人之间最优的相处模式是什么?

答:

?  需要界限的人际关系:在人际交往中,我们倾向于主动帮助别人,但同时可能会掉入”过于热情“的陷阱,给对方带来困扰。行善同样也是如此,影响他人而未经他人允许,其实是在帮助自己,让自己感到快乐,产生”优越感“。真正高效的交往来源于两个独立人格的交往,不以爱或者关心的名义踩到对方的边界,只是在公共区域内进行交流与合作。不会对对方的决定进行干预,但可能会请求或接受对方的帮助,不会为帮助对方而过度牺牲自己。

?  拥有清晰的社交定位:许多人乐于社交,忙碌地处理着人际关系,好像这就是情商高的表现,这其实是对情商的误解。情商本身是以效果为导向的,需要有敏感的自我感和感知他人的能力,通过灵活应对来调控自己和他人的情绪。最终情商的高低是以有没有达到目标为判断准则的。通常社交有两个账户,一个是消费账户,主要是用时间买快乐;另一个是工作账户,是用时间进行利益交换。

每个人对于社交的选择,一般有两种方式,一是做资源掮客,重心在于理顺资源之间的交易价值和可应用范围,目的在于获取更多更高价值的可交换资源,将平台做大。专注于这条路时,只需要将小部分精力用于交换价值以外的自我价值提升;另一种选择是坚持做孤独专注者,社交不是工作的重心,几乎将所有可用的时间和精力都专注于自己的进步。只要在同等时间内,因专注于进步的产出高于同等时间在社交上获得的交换价值,这条路就是更有效率的。


#07

如何过好这一生?

答:

?  活着的意义:有人认为生存就必须面临竞争,竞争的终极目的就是争夺更多的资源, 让自己过得更好,而我们忽略了真正的目的在于体验。在山下看到的风景和山顶上的风景是不一样的,所以我们该努力体验一下爬山途中的风景,而不应该把爬上山顶当成自己的目的,毕竟爬完这一座还有下一座。

因此,在自由意志下的自由体验,才是人生的意义。努力本身是体验的一部分,为了自己而努力,为了得到不同的体验而努力,这样的人生不应该更加有趣吗?

?  努力不足以让我们达到目标:努力就能变好是概率性的结果,也是自我安慰的结果,达成目标除了努力可能还需要运气和智慧。关于努力有很多误区,第一:努力缺少脑子参与,没有思考通过努力能目的性地获取什么东西;第二:努力的方向不对,目标偏离越来越远;第三:努力是做给别人看的,在意别人的评价;第四:努力花时间在非创造性事物上,其实就是懒惰。

那么什么样的努力才是正确的?努力的动力是内生的,有些人需要在别人的压力下“逼迫”自己努力,是他们并没有真正理解自己做事的意义,因此努力是“外求”的,这样的努力能提供一定动力,但由于是非内生性的,时效比较短暂。

?  格局决定自己的世界: 人和人之间的格局不同,在于认知层次的不同。每提高一层认知,看到的风景会更多。处于低层次认知的时候,很难靠想象去理解上层认知。

那么,如何提高自己的认知层次呢?方法是先推倒自己的积木,积木——代表自己的积累,一旦搭上去,就会产生一种叫“我代表正确”的副产品。这个副产品会使得自己难以接纳不同的观点和声音,只有小部分人愿意使用逻辑工具重新检验现有知识的有效性和正确性。推倒积木是更快建造正确的大厦的方法。

除了有虚怀若谷的心态之外,还需要在逻辑和科学态度的基础上,学会从长远时间和空间跨度看问题。当我们对事物的认知相较之前更接近本质和核心时,格局就随之提升了,眼中的世界也会随之改变。

?  权衡投资和消费的利弊:消费是物质和精神需求的即时满足;投资是自愿放弃短期利益,博取长远利益的行为,是一个延迟满足的过程。人们都喜欢消费而厌恶投资,投资意味着付出和克制,强制让人当下不爽。但这不是说我们生活中就花9分投资,1分消费,我们需要根据自己的消费和投资进行动态摸索,尽量找到合适的比例。

?  正确认识幸福:幸福是一个主观事物,它是一个抽象的感受,并非由即时刺激反馈产生,而完全是通过比较的方式由大脑营造出来的。幸福感的产生分为两个维度,最常见的是和他人比较产生,也是幸福和不幸的来源,通过希望别人更糟来营造多一点幸福感;另一种是自我比较,现在的状态比过去更好,感到幸福。但长时间的幸福会让人产生惰性,失去感受幸福的能力。

因此,想要获得幸福只需要摆正自己对幸福的认知,无论是调整比较对象,还是克服惰性,幸福这件事取决于你的主观感受,而不是你的客观状态。


来源:贤职招聘网
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